Route: bike: Grossarl (Parkplatz, 870m) - Ellmautal - Jaitllehen - P.1423m - Bichlalm (1730m, Raddepot)
hike: - Remsteinkogel (1945m) - Kaserkopf (1999m)
Talort/Gebiet: Österreich, Salzburg, Niedere bzw. Radstädter Tauern, Ellmautal, Grossarltal, Grossarl
Höhenunterschied: 860 hm bike + 270 Hm hike
Streckenlänge 10 km bike + 2.3 km hike
Fahrbahnart: Auf den ersten 4 km von Grossarl in das Ellmautal Asphalt dann durchgehend fester Schotter (Forststraße)
Anforderungen/Charakter: Die Auffahrt mit dem MTB bis zur Bichlalm ist nie sehr steil und ist auf Grund der gleichmäßigen Steigung sehr angenehm zu fahren. Die Wanderung auf die Gipfel ist ebenfalls leicht und mit Bikeschuhen problemlos machbar. Keine Orientierungsprobleme da alles beschildert und markiert ist. Nur auf den letzten Metern zum höchsten Punkt des Kaserkopfs gibts keinen markierten Weg - einfaches Wiesengelände.
Stützpunkt: Bichlalm, 1730m (privat)
Beste Jahreszeit: Sommer und Herbst

Wetter: Sonnig bei leichter Schleierbewölkung, vor allem im Schatten doch schon recht frostig (mit Reif überzogene Straße)!
Mit war: Jürgen Schaaf und Doris Grießner